Что делать, если сильно обгорел на солнце

Солнечные ожоги — распространенная проблема, особенно летом. Они возникают из-за длительного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу, что может вызвать болезненные ощущения и серьезные последствия для здоровья. В этой статье рассмотрим, как действовать при сильном солнечном ожоге, какие меры первой помощи предпринять и какие медикаменты помогут в восстановлении. Эти рекомендации помогут избежать ошибок и ускорить заживление кожи.

Солнечный ожог

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с солнечными ожогами и знает, что это такое. Загар проявляется не только в виде покраснения и воспаления кожи. Часто общее состояние человека ухудшается: он может ощущать озноб, страдать от головной боли и повышенной температуры. Кожа становится горячей, на ней могут образовываться волдыри и пузырьки. Через несколько дней после получения ожога появляется зуд. При серьезных ожогах и повреждениях эпидермиса возможно развитие вторичного инфицирования, если в открытые раны волдырей попадут бактерии или микробы. У детей солнечный ожог может сопровождаться слабостью и сонливостью.

Существует четыре степени солнечных ожогов. Первая степень – это покраснение кожи без повреждений. Вторая степень – образование волдырей, пузырей и папул, сопровождающееся высокой температурой. Третья степень – это повреждение более половины кожного покрова. Четвертая степень – это сильное обезвоживание организма, нарушение работы сердца, почек и печени, такой ожог может привести к летальному исходу. Ожоги третьей и четвертой степени требуют немедленной госпитализации.

Лечение солнечных ожогов должно быть комплексным. Необходимо снять воспаление, устранить местную и общую гипертермию, уменьшить зуд и поддержать процесс восстановления кожи. Однако многие совершают распространенные ошибки, о которых стоит знать. Ни в коем случае не следует протирать обожженные участки льдом. Резкие перепады температуры могут нанести серьезный вред коже. Также не рекомендуется мыть обожженную кожу хозяйственным мылом, так как оно содержит много щелочи, которая разрушает защитный слой эпидермиса. Обрабатывать кожу спиртовыми настойками тоже нельзя — это может усугубить ожог. Не стоит наносить на ожог плотные и густые кремы и мази, такие как вазелин, так как они создают на коже барьер, не позволяющий воздуху проходить. Волдыри, образовавшиеся на коже, нельзя прокалывать или давить, чтобы избежать заноса инфекции. Но какие правила следует соблюдать при получении солнечного ожога?

Эксперты в области дерматологии подчеркивают, что при сильном солнечном ожоге важно немедленно принять меры для облегчения состояния. В первую очередь рекомендуется охладить пораженные участки кожи, приняв прохладный душ или используя компрессы с холодной водой. Это поможет снизить воспаление и уменьшить боль.

После охлаждения следует нанести на кожу увлажняющий крем или гель с алоэ вера, который обладает успокаивающим эффектом. Важно также пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Если ожог сопровождается сильной болью, отеками или пузырями, специалисты советуют обратиться к врачу. В таких случаях может потребоваться назначение противовоспалительных препаратов. Эксперты напоминают, что профилактика всегда лучше лечения, поэтому использование солнцезащитных средств и ограничение времени на солнце помогут избежать подобных ситуаций в будущем.

Солнечный ожог кожи. Что делать если вы сгорели на солнце? Советы врача дерматолога.

Что делать, если обгорел на солнце

Как только вы обнаружили, что ваша кожа обгорела, нужно как можно скорее уйти от солнца, чтобы не усугублять интенсивность ожога. Помните, даже если на небе тучи, лучи ультрафиолета достигают вашей кожи, особенно, если вы находитесь около воды. В большой опасности находятся люди, которые любят плавать на надувном матрасе – в этом случае ожог можно получить за считанные часы. Что же делать в такой ситуации?

1. Первым делом нужно обмыться прохладной водой. Вода избавит от жжения, снизит местную температуру, избавит кожу от обезвоживания, смоет морскую соль и песок. Если есть возможность, нужно набрать в ванну воду и полежать в прохладной воде.
2. При принятии душа не используйте мыло, мочалки, скрабы и другие предметы, которые могут повредить и травмировать обожженную кожу. Не трите кожу полотенцем, а лишь слегка промокните ее.
3. Возьмите небольшой кусочек марли и смочите его в холодной воде. Приложите марлю к поврежденным участкам кожи. Когда марля нагреется, повторите манипуляцию снова. Так нужно делать как можно дольше. Если остужать таким образом кожу в течение часа, последствия будут гораздо менее выраженными.
4. Выпейте два литра воды, чтобы избавиться от внутреннего обезвоживания и защитить себя от теплового удара.
5. Выпейте жаропонижающее, нанесите одну из лекарственных мазей, о которых мы поговорим чуть позже, защищайте кожу от прямых солнечных лучей еще 5-7 дней.

Это основные меры первой помощи при солнечном ожоге. Если вы обгорели, нужно очень тщательно следить за своей кожей, лечить и восстанавливать ее.

как правильно загорать на солнце

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о том, что делать, если вы сильно обгорели на солнце:

1. Алоэ вера как природное средство: Алоэ вера не только успокаивает кожу, но и обладает противовоспалительными свойствами. Его гель помогает ускорить заживление и увлажнение кожи, а также может снизить болевые ощущения.

2. Вода и гидратация: Обгоревшая кожа теряет много влаги, поэтому важно пить много воды. Это поможет предотвратить обезвоживание и поддержать процесс восстановления кожи. Употребление жидкости также может помочь снизить риск теплового удара.

3. Не используйте масла: Многие люди думают, что растительные масла могут помочь при солнечных ожогах, но это не так. Масла могут заблокировать поры и усугубить воспаление. Вместо этого лучше использовать легкие увлажняющие кремы или гели, которые не содержат спирта и ароматизаторов.

Какие действия можно предпринять, если человек "сгорел" на солнце? Отвечает Варнавский Е.В.

Медикаментозное лечение солнечных ожогов

Вот обзор некоторых категорий медикаментов, которые могут оказаться полезными при солнечных ожогах.

1. Противовоспалительные и жаропонижающие препараты. Принятие таблеток Парацетамола, Ибупрофена, Нурофена или Фанигана поможет уменьшить воспаление, покраснение и отечность, а также снизить как общую, так и местную температуру.
2. Антигистаминные средства. Эти препараты необходимы для уменьшения отека и снятия зуда. Особенно важно давать антигистамины детям, если они получили солнечный ожог, так как это поможет им лучше спать ночью. Используйте то, что есть у вас под рукой от аллергии: Цетрин, Зодак, Диазолин, Зиртек и другие.
3. Витамины А, Е и С. Регулярное употребление этих витаминов способствует активному восстановлению кожи и регенерации эпидермиса. Витамины можно принимать как внутрь, так и наружно, нанося их на пораженные участки кожи.
4. Пантенол. Это одно из самых эффективных средств для лечения солнечных ожогов, которое помогает как сразу после получения повреждения, так и спустя несколько дней. Вы можете использовать любые мази, кремы или спреи, содержащие Пантенол, такие как Бепантен, Д-Пантенол, Декспантенол, Пантодерм и другие. Этот компонент отлично обезболивает, уменьшает воспаление, способствует регенерации кожи и восстановлению защитного слоя.
5. Лечебные и восстанавливающие мази. Существует множество средств, обладающих противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действием. Аэрозоль Ливиан успокаивает и смягчает воспаленную кожу, Псило-бальзам и мазь Боро-плюс охлаждают и способствуют заживлению. Фенистил и Радевит эффективно снимают зуд и отек. Для лечения ожогов можно использовать такие препараты, как Судокрем, Эплан, Флоцета гель, Актовегин, Солкосерил, Олазоль, Цинковая мазь. Вероятно, некоторые из этих средств уже есть у вас дома. Если ничего из этого нет, можно воспользоваться простым облепиховым или миндальным маслом, которые отлично смягчают, уменьшают воспаление и зуд.

Если вы испытываете сильное головокружение, тошноту или если повреждения кожи серьезные, лучше обратиться к врачу.

Народные средства против солнечных ожогов

В арсенале домашних секретов есть немало рецептов, которые помогут вам облегчить боль и жжение с помощью подручных средств.

1. Кисломолочные продукты. Это может быть кефир, простокваша, ряженка. Важно, чтобы продукты был в прохладном виде. Нужно наносить средство на кожу в несколько слоев, не давая эпидермису высохнуть.
2. Взбитый белок. Куриный белок нужно взбить и нанести на кожу, когда он начнет подсыхать, нанести еще один слой. И так 5-10 раз.
3. Сок арбуза. Сок арбуза прекрасно успокаивает воспаленную кожу, снимает покраснение и зуд. Сок можно просто нанести на кожу кисточкой или промокнуть в соке салфетку и прикладывать к обожженным участкам кожи.
4. Сырой картофель. Снять жжение и покраснение поможет мякоть сырого картофеля. Возьмите пару клубней, почистите их от кожицы и измельчить с помощью блендера, мясорубки или терки. Нанесите мякоть на поврежденную кожу, облегчение наступит мгновенно.
5. Сода. Можно сделать содовый компресс – смочите салфетку или носовой платок в растворе соды (столовая ложка порошка на литр воды) и приложите к пораженной коже. Очень эффективно делать содовые ванночки – растворите пачку пищевой соды в ванне и сидите в воде не менее получаса.
6. Отвар крапивы и мяты. Эти травы прекрасно охлаждают и заживляют кожу. Приготовьте крепкий отвар, остудите его и сделайте на основе прохладного отвара примочки.
7. Глина. Глина очень хорошо снимает жжение, зуд и покраснение. Дома можно использовать любую косметическую глину – белую или голубую. Просто смешайте ее с водой и нанесите кашицу на воспаленную кожу. Если беда застала вас на пляже, можно воспользоваться самой обычной глиной с побережья.

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы избавиться от боли и солнечного ожога быстро и эффективно.

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Это правило особенно актуально при солнечных ожогах. Если вы не хотите половину отпуска просидеть в отеле, нужно обязательно защищаться от солнца. Загорать можно только до 11 часов утра и после 4 часов дня. Загорать запрещается маленьким детям, беременным женщинам, старикам. На солнце пользуйтесь солнцезащитными кремами с высоким уровнем SPF. Особенно нужно защищаться светлокожим людям. Причем крем нужно наносить каждые 2-3 часа или после каждого купания. Начинайте загорать постепенно, не нужно оставаться на солнце в первый же день отдыха.

Загар не всегда бывает красивым и удачным. Некоторые люди никогда не достигнут бронзового загара, в силу своего типа кожи. Обладатели светлой кожи, как правило, могут быть либо белыми, либо красными. Старайтесь защищать кожу от агрессивного воздействия солнца, ведь ультрафиолет очень вреден. Солнце может быть причиной раннего старения, появления преждевременных морщин. Но самое страшное и опасное то, что ультрафиолет может вызвать рак кожи. Защищайте себя от солнца, чтобы не лечить солнечные ожоги.

как надолго сохранить загар после моря

10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ТЕМ, КТО ОБГОРЕЛ НА СОЛНЦЕ

Видео: что делать, если сгорел на солнце

Профилактика солнечных ожогов в будущем

Чтобы избежать солнечных ожогов в будущем, необходимо соблюдать несколько простых, но эффективных правил. Первое и самое важное — это использование солнцезащитного крема. Выбирайте средства с высоким уровнем защиты (SPF 30 и выше) и наносите их на кожу за 30 минут до выхода на солнце. Не забывайте обновлять слой крема каждые два часа, а также после купания или потоотделения.

Второй важный аспект — это выбор времени для пребывания на солнце. Старайтесь избегать солнечной активности в период с 10 до 16 часов, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны. Если вам необходимо находиться на улице в это время, ищите тень или используйте защитную одежду, такую как легкие длинные рукава, широкие шляпы и солнцезащитные очки.

Также стоит обратить внимание на тип кожи. Люди с более светлой кожей, веснушками или рыжими волосами более подвержены солнечным ожогам, поэтому им следует быть особенно осторожными. Для таких типов кожи рекомендуется использовать более высокие показатели SPF и ограничивать время нахождения на солнце.

Не забывайте о важности гидратации. Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать здоровье кожи и уменьшает риск ожогов. Пейте воду регулярно, особенно в жаркую погоду, чтобы избежать обезвоживания.

Кроме того, следите за состоянием своей кожи. Если вы заметили изменения, такие как новые родинки или изменения в существующих, обратитесь к дерматологу. Регулярные осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии.

Наконец, будьте внимательны к погодным условиям. Даже в облачные дни ультрафиолетовые лучи могут проникать через облака, поэтому защита от солнца необходима всегда, независимо от погоды. Используйте солнцезащитные средства даже в пасмурные дни, чтобы минимизировать риск солнечных ожогов.

Вопрос-ответ

Сколько дней проходит обгорание на солнце?

При солнечных ожогах краснота может держаться около четырех суток, потом появится шелушение. На седьмые сутки оно обычно проходит. Если же кожа обожжена до пузырей, поврежденная поверхность будет заживать от 7 до 10 суток. При солнечных ожогах краснота может держаться около четырех суток, потом появится шелушение.

Чем мазать кожу после сильного загара на солнце?

Используйте средства, способствующие восстановлению кожи. В составе обращайте внимание на пантенол (витамин B5), витамин Е, аллантоин, бисаболол, алоэ вера, центеллу азиатскую, масла ши и сладкого миндаля — эти компоненты известны своими восстанавливающими и успокаивающими свойствами. Не забывайте об увлажнении.

Советы

СОВЕТ №1

Сразу после обгорания охладите кожу. Примите прохладный душ или ванну, чтобы снизить температуру кожи и уменьшить воспаление. Избегайте горячей воды, так как она может усугубить состояние.

СОВЕТ №2

Нанесите увлажняющий крем или гель с алоэ вера. Эти средства помогут успокоить кожу, уменьшить покраснение и предотвратить шелушение. Убедитесь, что продукт не содержит спирта, так как он может вызвать дополнительное раздражение.

СОВЕТ №3

Пейте много воды. Обгоревшая кожа теряет влагу, поэтому важно поддерживать гидратацию организма. Употребление достаточного количества жидкости поможет ускорить процесс заживления.

СОВЕТ №4

Избегайте солнечного света до полного заживления. Носите свободную одежду и оставайтесь в тени, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи. Если необходимо выйти на улицу, используйте солнцезащитный крем с высоким SPF.