Боярышник — растение с целебными свойствами, часто используемое в народной медицине. Во время беременности важно осторожно выбирать лекарства и добавки, так как они могут влиять на здоровье матери и ребенка. В статье рассмотрим состав плодов и соцветий боярышника, его применение в период беременности, особенности хранения и возможные побочные реакции, чтобы помочь будущим мамам сделать осознанный выбор.
Химический состав
Состав боярышника отличается от большинства других кустарниковых плодов, что делает его уникальным. В нем содержатся редкие элементы в значительных количествах, что позволяет использовать его в различных областях народной медицины. Ягоды, семена и цветы боярышника богаты следующими веществами:
- моно- и полисахариды (до 11% от общего веса);
- жирные кислоты и масла;
- органические кислоты (лимонная, кофейная, винная, хлорогеновая);
- гликозиды (сапонаретин, витексин, орлентин, амигдалин);
- дубильные вещества;
- фитостерины;
- пектины;
- фенолкарбоновые и тритерпеновые кислоты (кратеговая, олеаноловая, урсоловая);
- флавоноиды (апигенин, кверцетин, гербацетин, кемпферол и другие);
- витамины группы А, К, Е, С, В;
- ацетилхолин и триметилхолин;
- эфирные масла;
- сапонины;
- сорбит;
- крахмал;
- макро- и микроэлементы (железо, алюминий, цинк, медь и другие).
Такой уникальный состав делает ягоды боярышника незаменимыми. Они действуют как активная биологическая добавка и комплекс поливитаминов, что позволяет организму получать максимум полезных веществ и эффективно их усваивать.
Несмотря на богатство полезных компонентов, калорийность плодов остается крайне низкой – всего 52 ккал на 100 г продукта.
Благодаря наличию фенолкарбоновых и тритерпеновых кислот, боярышник оказывает мягкое седативное и успокаивающее действие на нервную систему как матери, так и ребенка. Эти вещества способствуют расширению сосудов, снижению артериального давления и нормализации кровотока к внутренним органам.
Эксперты в области фитотерапии и акушерства отмечают, что боярышник может иметь как положительное, так и отрицательное влияние на организм беременной женщины. С одной стороны, плоды боярышника известны своими успокаивающими свойствами и способностью улучшать кровообращение, что может быть полезно для женщин, страдающих от стресса или повышенного давления. Однако, с другой стороны, специалисты предупреждают о возможных рисках. Боярышник может вызывать аллергические реакции и взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, что делает его использование в период беременности потенциально опасным. Поэтому перед применением боярышника беременным женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья как матери, так и ребенка.
Польза боярышника при беременности
Для будущей мамы ценными оказываются не только плоды кустарника, но также семена внутри них и соцветия. Благодаря сочетанию этих компонентов растения можно добиться положительных результатов.
- Избавиться от отеков. На поздних сроках конечности могут сильно отекать. Лишняя вода задерживается в организме и приводит к ухудшению самочувствия. Отвар из боярышника обладает мочегонным эффектом, хорошо выводит лишнюю жидкость и уменьшает отечность. Благодаря этому эффекту разгружаются почки, очищаются от токсинов, ядов, солей тяжелых металлов и других вредных компонентов.
- Укрепить сердечную мышцу. Сердце уже на втором триместре активно качает кровь по дополнительному (плацентарному) кругу, в результате чего нагрузка на всю сердечнососудистую систему возрастает. Плоды и соцветия мягко стимулируют работу мышцы, эффективно очищают сосуды от холестерина и атеросклеротических бляшек, укрепляют и тонизируют их стенки. Благодаря регулярному применению растения давление остается стабильным, снижается риск гипертензивных состояний, таких как преэклампсия и гипертонических криз. Также ягоды производят профилактику сердечнососудистых патологий (нарушения ритма сердца, недостаточность, ангионевроз, инфаркт, атеросклероз, тромбоз, эмболия, тромбофлебит и другие).
- Защитить печень. Активные вещества боярышника стимулируют регенерацию печеночных клеток, удаляют отходы, токсины и метаболиты, оздоравливают орган.
- Укрепить ЦНС. Народная медицина активно применяет растение для устранения возбудимости нервной системы. Будущая мама часто отмечает перепады настроения, раздражительность и нервозность, повышенную тревожность, апатию и стресс. Фиточаи с боярышником успокаивают ЦНС, восстанавливают нормальное мозговое кровообращение, благодаря чему устраняется кислородное голодание. Благодаря этим эффектам улучшается внимание и координация, повышается продуктивность, пропадает хроническая усталость. Перед родами такая профилактика позволяет легче переносить схватки и не впадать в панику.
- Устранить головные боли. Из-за высокого давления и тревожности беременные часто жалуются на головные боли и мигрени. Боярышник действует как мягкий спазмолитик, уменьшая силу приступов и сокращая их количество.
- Нормализовать работу эндокринной системы. Компоненты ягод укрепляют поджелудочную, щитовидную и половые железы, стабилизируют секрецию важных для поддержания беременности гормонов.
- Отрегулировать уровень глюкозы в плазме. Нередко у беременных развивается гестационный диабет – повышенный уровень сахара в крови, который приводит к ухудшению самочувствия и ряду сопутствующих симптомов. Натуральный боярышник позволяет ежедневно снижать концентрацию сахара в крови, предотвращая развитие полноценного сахарного диабета.
- Улучшить пищеварение. Ряд органических кислот, витаминов, флавоноидов и других полезных компонентов оздоравливает пищеварительный тракт, регулирует кислотность желудка, облегчает всасывание, стимулирует производство ферментов. Также компоненты улучшают моторику, позволяя предотвратить проблемы с опорожнением (хронические запоры или диареи). Органические кислоты быстро разрушают холестериновые клетки и липиды, благодаря чему возможно здоровое постепенное снижение веса.
- Обеспечить здоровый сон. Благодаря мягкому седативному воздействию, боярышник облегчает засыпание, обеспечивает продолжительный и глубокий сон. Чаи и отвары применяют для лечения бессонницы и других нарушений сна.
- Улучшить внешний вид. Беременные часто жалуются на ухудшение состояния кожи: высыпания, сухость, бледный цвет лица, отсутствие тонуса. Маски и крема с ягодами боярышника повышают эластичность кожи, улучшают приток крови к эпидермису, стимулируют его регенерацию, предотвращают возникновение растяжек. Урсуловая кислота в составе ягод также является компонентом коллагена, благодаря чему обеспечивает разглаживание мелких морщин, появление здорового румянца, общее омоложение кожи.
- Предотвратить анемию. Ягоды кустарника содержат железо, которое обеспечивает производство красных кровяных телец (эритроцитов), а также гемоглобина – компонента, переносящего кислород к клеткам. Недостаток этих веществ может привести к железодефицитной анемии (малокровию), что нередко случается при беременности.
- Укрепить иммунитет. Аскорбиновая кислота и антиоксиданты позволяют бороться со свободными радикалами и патогенной микрофлорой, уменьшая симптоматику заболеваний и аллергических реакций.
красная смородина при беременности
| Аспект | Польза боярышника при беременности (потенциальная, требует подтверждения) | Вред боярышника при беременности (подтвержденный/вероятный) |
|---|---|---|
| Влияние на сердечно-сосудистую систему | Может незначительно улучшить кровообращение (недостаточно исследований на беременных) | Может повысить или понизить кровяное давление, что опасно для матери и плода. |
| Влияние на нервную систему | Может иметь легкий успокаивающий эффект (недостаточно исследований на беременных) | Может вызывать сонливость, головокружение, головную боль. |
| Влияние на пищеварительную систему | Нет подтвержденных данных о положительном влиянии. | Может вызвать тошноту, рвоту, диарею или запор. |
| Влияние на плод | Нет подтвержденных данных о положительном влиянии. | Потенциальный риск негативного влияния на развитие плода из-за недостатка исследований и возможных побочных эффектов. |
| Противопоказания | Беременность (из-за недостатка исследований и потенциального риска), аллергия на боярышник, сердечная недостаточность, низкое кровяное давление. | Беременность (из-за недостатка исследований и потенциального риска), одновременный прием других лекарств (взаимодействие), заболевания печени и почек. |
| Дозировка | Не рекомендуется принимать без консультации врача. | Самолечение строго противопоказано. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о боярышнике в контексте беременности:
-
Успокаивающее действие: Боярышник известен своими успокаивающими свойствами. Он может помочь снизить уровень стресса и тревожности, что особенно важно для беременных женщин, испытывающих эмоциональные колебания. Однако перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом, так как не все травы безопасны в период беременности.
-
Потенциальные риски: Несмотря на свои полезные свойства, боярышник может вызывать побочные эффекты, такие как головокружение или аллергические реакции. Кроме того, он может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, что делает его использование во время беременности рискованным без предварительной медицинской консультации.
-
Поддержка сердечно-сосудистой системы: Боярышник традиционно используется для улучшения работы сердца и сосудов. Однако во время беременности важно учитывать, что изменения в организме могут повлиять на сердечно-сосудистую систему, и любые добавки или травы должны использоваться с осторожностью и под наблюдением врача.
Как применять боярышник при беременности
Как уже упоминалось ранее, для лечебных целей можно использовать различные части растения, такие как цветы, листья, ягоды и другие. После сбора этих компонентов их следует высушить на бумаге, избегая прямого солнечного света.
Сухое сырье рекомендуется хранить в стеклянных банках или в бумажных и тканевых мешочках. Важно предотвратить образование конденсата внутри емкостей. Также стоит разместить хранилище в сухом, темном месте, защищенном от насекомых и грызунов. Учтите, что листья и цветы боярышника сохраняют свои свойства около года, а плоды могут храниться до двух лет.
Читайте также:
Из собранных компонентов можно готовить различные лечебные чаи и отвары. Рекомендуется употреблять такие напитки перед приемом пищи три раза в день по 50 мл.
Врачи и диетологи советуют есть ягоды в свежем виде или после разморозки. Их можно перетирать с сахаром или добавлять в салаты. Сухие ягоды можно измельчить в муку и использовать в выпечке, а также в медовых и кремовых начинках. Очень полезен компот, приготовленный из сухих плодов боярышника (примерно 15 ягод на три литра воды).
Однако стоит помнить, что спиртовая настойка боярышника противопоказана во время беременности и лактации.
Ограничения и противопоказания
Злоупотребление, казалось бы, полезными ягодами может вызвать у будущей мамы побочные эффекты:
- индивидуальная непереносимость в виде аллергии или расстройства желудка;
- сильная сонливость;
- слабость и снижение концентрации, скорости реакции;
- нарушение сердечного ритма;
- резкое падение АД;
- повышение риска выкидыша или преждевременных родов.
Врачи разрешают употреблять в день не более 2 столовых ложек плодов и соцветий.
Также не следует пить отвары и чаи на голодный желудок, если сразу после этого не последует прием пищи.
Строгими противопоказаниями к применению боярышника являются:
- пищевая аллергия на ягоды или лекарственные растения;
- атеросклероз в стадии обострения;
- серьезные заболевания печени и почек;
- гормональные нарушения;
- тяжелая стадия токсикоза, в том числе гестоз;
- лактация;
Заболевания сердечнососудистой системы в острой фазе (тахикардия, аритмия, инфаркт в анамнезе, инсульт, наличие кардиостимулятора, экстрасистолия, вегетососудистая дистония и другие).
Плоды боярышника – это доступное, недорогое и очень ценное средство, которое с успехом применяется для лечения будущих мам. Именно благодаря ему беременные успешно борются со стрессом и нарушениями сна, укрепляют сердечнососудистую систему. Регулярное применение производит профилактику серьезных нарушений и осложнений беременности, положительно влияет на формирование и развитие эмбриона.
-
Читайте также:
калина во время беременности
Видео: польза боярышника для организма
Советы по выбору и хранению боярышника
При выборе боярышника, как свежих ягод, так и сушеных плодов, важно обращать внимание на несколько ключевых факторов, чтобы гарантировать максимальную пользу и безопасность для здоровья, особенно в период беременности.
Выбор свежих ягод: При покупке свежих ягод боярышника следует выбирать плоды яркого красного или желтого цвета, без видимых повреждений и пятен. Ягоды должны быть упругими на ощупь и иметь характерный сладковато-кислый аромат. Лучше всего приобретать их на рынках или в магазинах, где есть гарантии свежести и качества продукции.
Выбор сушеных плодов: При выборе сушеного боярышника стоит обратить внимание на упаковку. Она должна быть герметичной и целой, без признаков влаги. Сушеные ягоды должны иметь естественный цвет и не содержать добавленных красителей или консервантов. Также стоит проверить срок годности, чтобы избежать использования просроченного продукта.
Хранение свежих ягод: Свежие ягоды боярышника лучше всего хранить в холодильнике, поместив их в контейнер с вентиляцией или в бумажный пакет. Это поможет сохранить их свежесть на срок до одной недели. Перед употреблением ягоды следует тщательно промыть под проточной водой.
Хранение сушеных плодов: Сушеный боярышник рекомендуется хранить в темном, сухом и прохладном месте, например, в шкафу или кладовке. Лучше всего использовать стеклянные или пластиковые контейнеры с плотно закрывающейся крышкой, чтобы защитить ягоды от влаги и света. При правильном хранении сушеные плоды могут сохранять свои свойства до двух лет.
Приготовление настоев и отваров: Для получения максимальной пользы от боярышника, его можно использовать в виде настоев или отваров. Для этого необходимо залить 1-2 столовые ложки сушеных ягод стаканом кипятка и настоять в течение 30-60 минут. Такой настой можно хранить в холодильнике не более 2-3 дней. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно в период беременности.
Соблюдая эти простые советы по выбору и хранению боярышника, можно обеспечить себе и своему будущему ребенку безопасность и пользу от этого растения. Однако всегда стоит помнить о необходимости консультации с врачом перед началом использования любых растительных препаратов во время беременности.
Вопрос-ответ
Можно ли употреблять боярышник в период беременности?
Употребление боярышника во время беременности должно быть осторожным. Хотя он обладает полезными свойствами, такими как улучшение кровообращения и успокаивающее действие, его применение может вызвать нежелательные эффекты. Перед использованием любых препаратов на основе боярышника рекомендуется проконсультироваться с врачом.
-
Читайте также:
Каковы потенциальные риски боярышника для беременных женщин?
Боярышник может вызвать снижение артериального давления, что может быть опасно для беременных, особенно если у них уже есть проблемы с давлением. Также он может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, что может привести к нежелательным последствиям. Поэтому важно обсудить его использование с медицинским специалистом.
Какие альтернативы боярышнику можно рассмотреть для улучшения самочувствия во время беременности?
Для улучшения самочувствия во время беременности можно рассмотреть такие альтернативы, как травяные чаи (например, из мяты или ромашки), легкие физические упражнения, медитация и дыхательные практики. Эти методы могут помочь в снижении стресса и улучшении общего состояния без риска, связанного с боярышником.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием боярышника во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных рисков и определить, подходит ли вам этот препарат.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на дозировку. Даже если боярышник считается натуральным средством, его чрезмерное употребление может вызвать нежелательные эффекты. Следуйте рекомендациям специалиста.
СОВЕТ №3
Изучите возможные альтернативы. Если боярышник не подходит вам, существуют другие безопасные методы для поддержания сердечно-сосудистой системы, такие как правильное питание и физическая активность, которые также полезны во время беременности.
